От тревоги и беспокойства до перенапряжения и депрессии: как спасти свое психическое здоровье?

У каждого четвертого беларуса имеются проблемы с психическим здоровьем, а от депрессии страдают 5% населения. Такую статистику озвучили в Беларусском государственном медицинском университете. Во Всемирной организации здравоохранения не соглашаются и предоставляют чуть большую цифру – более 5,5%. Почему так происходит и как распознать у себя психическое расстройство, «Белсату» рассказали психологи.